Communiquer avec le corps, pour libérer les mots
Ecouter les mots, pour apaiser le corps
Remettre du sens là où il ne semble pas y en avoir
et habiter à nouveau tous les espaces de nous-même
Psyché & Soma
L'alliance de la Psychologie et de la Pratique Manuelle
Nous sommes une organisation synergique où la matière, l’énergie, l’émotion, la pensée s’entrelacent. Nos expériences personnelles et leur coloration émotionnelle sont enregistrées puis transformés en réflexes inconscients, tensions corporelles, peurs, blocages ....
Je propose une approche intégrative basée sur la synergie entre psychothérapie et différentes pratiques manuelles où le corps agit comme médiateur entre notre psyché et notre corps physique et émotionnel.
Corps & Esprit
Psychologie / Psychothérapie
Je suis à votre disposition pour vous soutenir et vous aider à dépasser les obstacles de la vie quotidienne et à surmonter des situations complexes telles que : changements de vie, difficultés professionnelles, sentiment d'être dans un' impasse ou freiné ....
L'essentiel de la thérapie se fait grâce à une écoute active de type analytique, à la libre associations d'idées, l'observation de vos rêves afin de vous aider à trouver vos propres solutions.
Relaxation
Parfois le stress, l'anxiété ou les difficultés rencontrées, rendent la pensée confuse et la verbalisation difficile.
Notre Être peut alors avoir besoin d'une detente profonde afin de retrouver un état plus confortable d' apaisement pour clarifier la pensée.
Le massage du crâne, du dos, le massage bien être, la réflexologie ... , sont des outils très efficaces à cet effet.
Mes compétences complémentaires
Réflexologie Abdominale
L'utilisation de la réflexologie abdominale, ou Chi Nei Tsang, seule ou dans un contexte psycho-thérapeutique, est une aide précieuse pour la libération émotionnelle et corporelle,
Dans la tradition taoiste en effet, le ventre est considéré comme le siège des émotions et les recherches occidentales le considèrent comme notre 2è cerveau, siège, entre autre, de mémoires engrammées.
Créativité Intuitive
La démarche thérapeutique est orientée sur la capacité à s'exprimer autrement que par la parole, à stimuler la créativité dans la prise de décision et à mettre le corps en mouvement.
Je co-anime des ateliers collectifs de créativité intuitive pour vous accompagner vers une autre expréssion de vous même, au travers de médius créatifs très variés
(voir section en bas de page)
Pourquoi consulter
Le besoin peut se ressentir à une période de sa vie, lorsque l’on rencontre une épreuve, un changement qui crée une difficulté d'adaptation, une problématique actuelle ou en lien avec le passé qui génère une souffrance morale au quotidien.
Nous pouvons également, à un moment de notre vie, avoir besoin de mieux nous connaitre, comprendre notre mode de fonctionnement, prendre de la distance de notre quotidien afin de mieux comprendre notre histoire.
Rencontrer un psychologue permet de bénéficier d’un espace de parole neutre et confidentiel qui vous sera pleinement dédié.
Stress, anxiété
Souffrance au travail, burn out
Sentiment d'isolement
Mal être corporel
Changement de vie
Deuil, Rupture, Séparation
Manque de confiance en soi
Difficulté familiale et conjugale
Gestion émotionnelle
Les bénéfices
Prendre du temps pour soi
Soulager un mal-être
Mettre des mots sur ses difficultés
Mieux comprendre son propre fonctionnement
Identifier ses besoins, ses ressources et ses limites
Elaborer des repères
Envisager des changements favorables
Choisir en restant cohérent avec soi même
Comment se déroule votre séance
Votre séance est un temps qui n'appartient qu'à vous. Un temps suspendu, un espace d'écoute, d'échange et de reflexion pour avancer vers vos objectifs. Chaque séance est "unique" et son déroulé est modulable selon les besoins et les objectifs identifiés ce jour.Elle peut être uniquement centrée sur le travail psychothérapeutique ou à contrario, necessiter également d'une pratique de relaxation corporelle. Nous déciderons ensemble du déroulé de la séance.La plupart des pratiques corporelles se font habillées à l'exception du massage du dos et de la réflexologie abdominale.
A propos de moi
Je suis passionnée par les êtres vivants, les différentes cultures et traditions, par les histoires des personnes. J'aime les voyages. Ceux qui sillonnent la Terre et ceux qui explorent notre monde personnel : défaire les pelotes emmêlées, trouver le sens là où il ne semble pas y en avoir, suivre le fil rouge jusqu'au point où tout s'éclaire!C'est donc naturellement que j'ai étudié la psychologie clinique et la psychopathologie puis la psychologie clinique interculturelle à Paris.
Pendant près de 15 ans j'ai mis ce savoir faire à disposition du monde associatif, d'abord à la Croix Rouge Française puis dans un centre social du 11è arrondissement de Paris.
Le domaine de l'Education Populaire, m'a offert la possibilité d'accompagner sur leur chemin de vie de nombreuses personnes venant des 4 coins du monde, par l'écoute, la transmission et l'accompagnement.
Une magnifique expérience, riche en apprentissages sur moi même, sur l'Être humain et sa complexité.
Ateliers de Création Intuitive
La peinture Intuitive est une branche de l'art thérapie et entant que telle, elle fait partie des pratiques intégratives.
Peindre en laissant les mains faire. Pas de dogmes, pas de règles de proportion.
Un instant hors du temps, un processus alchimique qui laisse le cœur déposer sur un support ce qu'il a à exprimer, sans jugement.
Cette technique remue parfois, peut être inconfortable par les émotions qu'elle suscite, mais nous libère, toujours.
Avec ma collègue et amie, Virginie HOAREAU, hypnothérapeute, nous vous proposons des ateliers de Création Intuitive régulièrement afin de vous accompagner et vous transmettre cet outil merveilleux!
